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IT STARTS NOW
Mese: Novembre 2020
Da cosa è composto il vostro allenamento?
Dedicate tempo sufficiente al potenziamento dei muscoli?
Il Wing Chun è intelligenza, velocità, interpretazione ma anche forza. I miei allenamenti hanno diversi obiettivi, ci sono quelli che mirano a imparare e capire bene le forme e altri invece che puntano sul miglioramento del tono muscolare.Sono tutti allenamenti complementari che servono per far proprio il Wing Chun.
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Ricorda: prima di imparare a difenderti, impara a rispettarti!
Nel video simulo una prima parte di esercizi denominati Schadow. Esercizi ideali da eseguire in questo periodo di restrizioni. Ottimo come propriocettivo, consapevolezza dello spazio e come muoverci all’interno.
Allenarsi è fondamentale per raggiungere determinati risultati.Soprattutto per quanto riguarda il Wing Chun, la costanza diventa un aspetto importantissimo.Ecco perché le lezioni continuano su Zoom.
Il sudore e la fatica dovranno diventare i tuoi migliori amici.
Per maggiori informazioni scrivimi in pvt o mandami un messaggio su Whatsapp.
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Che voto daresti al tuo Tono muscolare e alla tua velocità [di esecuzione e di coordinazione]?
La miglior difesa è proprio questa, farsi trovare Pronto. E per riuscirci il tuo tono muscolare e la tua velocità devono essere al Top.
Allenarsi al sacco significa anche imparare a seguire l’oscillazione del sacco e questo permette di migliorare la propria coordinazione su un colpo con impatto e non a vuoto.
Save the Date domenica 22.11.20 collegati per il secondo video relativo a questo tipo di esercizi.
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BOXING BAG TRAINING
Pronti a scatenarvi con del sano allenamento al Sacco?
Utilizzare questo strumento è fondamentale per aumentare il Tono muscolare e migliorare la tua Energia!Le domeniche di Novembre le dedicheremo proprio a questo tipo di attività
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ZOOM LESSON NUMBER 1
Dite la verità, quanto vi sono mancate le nostre lezioni su #zoom ???Per fortuna ci sono strumenti come questo che ci danno la possibilità di continuare a vederci e di praticare insieme il nostro amato Wing Chun tradizionale, anche se a distanza!Ricordo a tutti che le lezioni su Zoom sono aperte a tutti per maggiori informazioni scrivimi in pvt!
Ricorda: prima di imparare a difenderti, impara a rispettarti!
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LESSON ZOOM
Ieri su #instagram vi ho anticipato che sto studiando nuove modalità di allenamento da proporvi.
Lo strumento è #Zoom, lo abbiamo già testato con ottimi risultati la scorsa primavera, ma la versione che pensato questa volta è totalmente diversa. Ho deciso di preparare dei corsi anche per le persone che non hanno mai provato il Wing Chun.
Durante i mesi passati mi sono reso conto di quanto praticare la nostra disciplina sia stata utile, soprattutto a livello psichico.
Per questo ho pensato di ampliare la tipologia di corsi e di realizzarne uno base. Siete tutti invitati.
Per maggiori informazioni scrivetemi in privato
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Ricorda: prima di imparare a difenderti, impara a rispettarti!
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AUSTRALIA 2015
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ROBERT DOWNEY JR
Il Wing Chun da sempre ha molti “sostenitori” famosi. Uno fra tutti è l’attore americano Robert Downey Jr, seguace del nostro GM William Cheung e allenato da un mio grandissimo amico Sifu Eric Oram.
Robert applica la nostra arte marziale anche nei film, come ad esempio in alcune scene di Sherlock Holmes.
Ciò che voglio sottolineare è il momento che stava vivendo quando iniziò a praticare il Wing Chun. Un periodo difficile, caratterizzato dall’abuso di sostanze stupefacenti. Grazie alla pratica della nostra Arte Marziale è riuscito a superare la fase di disintossicazione. Ormai lo pratica da quasi 20 anni e per lui è un grandissimo aiuto nella vita di tutti i giorni, un risultato importantissimo ottenuto con impegno, dedizione e costanza.
Ricorda: prima di imparare a difenderti, impara a rispettarti!