Prendi un pomeriggio di fine inverno, una bella giornata e il gioco è fatto.
Basta poco per migliorare la comunicazione tra corpo e mente.
Questo dialogo permette di perfezionare la nostra vita, il nostro stato d’animo e il modo in cui decidiamo di affrontare le sfide quotidiane.
La meditazione è questo e molto di più. È un grandissimo aiuto per diminuire lo stress e l’energie negative.
Se ti vuoi bene dedicata un momento della tua giornata a praticare l’Iso -Chi
Ricorda: prima di imparare a difenderti, impara a rispettarti!