Oggi voglio parlarvi di una tecnica importante e dal duplice utilizzo: Bon Sao.
Il Bon Sao è a un livello superiore rispetto alle altre tecniche, perché può essere utilizzato come tecnica offensiva e difensiva.In una situazione offensiva, viene utilizzato per bloccare il gomito dell’avversario o per costringerlo a perdere l’equilibrio. In situazioni difensive, invece viene applicato sotto il braccio o la gamba dell’avversario per annullare il suo equilibrio. Pertanto, permette di trasformare rapidamente una situazione difensiva in una situazione offensiva.
Durante il terzo Training Camp Wing Chun lo abbiamo studiato nella forma Chum Kil, vediamo in cosa consiste:quando esegui un Bon Sao, la superficie di blocco copre l’area dal gomito alla nocca, che è relativamente più grande di quella utilizzata in altre tecniche di blocco. Questa tecnica devia anche la forza dal colpo del tuo avversario, infatti sposta il suo equilibrio e lo pone in una posizione sfavorevole. Il Bon Sao è anche versatile, consente di portare immediatamente la mano della guardia in attacco; oppure può seguire l’attacco da solo rapidamente e con il minimo sforzo.
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Ricorda: prima di imparare a difenderti, impara a rispettarti!
Training Camp San Zeno Di Montagna (VR) 
correva l’anno 2013, anno in cui consegnai al GM la targa di benvenuto e ringraziamento. 
