CTD Wing Chun AcademyUno dei miei più cari amici è Sifu Redmond.Oggi voglio condividere con voi alcuni momenti trascorsi con lui.Momenti importanti, momenti che mi hanno aiutato a migliorare e che mi hanno fatto crescere come Sifu e come persona!Buona domenica e buona visione
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Ricorda: prima di imparare a difenderti, impara a rispettarti!
Uno degli strumenti che preferisco utilizzare per allenarmi è il BR 103.
Questa coppia di “bastoncini” sono l’ideale per accrescere la propria velocità di riflessi. Inoltre anche a livello psicologico ci rendono più sicuri. Provate a pensare: vi trovate davanti un malintenzionato armato di coltello. Affrontarlo a mani nude significherebbe ferirci quasi sicuramente alle mani, ma se invece utilizzassimo i Br 103 avremmo meno paura di farci del male e disarmalo diventerebbe più semplice!
Ricorda: prima di imparare a difenderti, impara a rispettarti!
Prendi un pomeriggio di fine inverno, una bella giornata e il gioco è fatto.
Basta poco per migliorare la comunicazione tra corpo e mente.
Questo dialogo permette di perfezionare la nostra vita, il nostro stato d’animo e il modo in cui decidiamo di affrontare le sfide quotidiane.
La meditazione è questo e molto di più. È un grandissimo aiuto per diminuire lo stress e l’energie negative.
Se ti vuoi bene dedicata un momento della tua giornata a praticare l’Iso -Chi
Ricorda: prima di imparare a difenderti, impara a rispettarti!
Buon Lunedì a tutti, il terzo appuntamento di “4 chiacchiere con Sifu…” ha come ospite il mio amico Sifu Don.
Alcuni di voi hanno avuto il piacere di conoscerlo, nell’estate del 2019, durante lo stage che aveva lui e Sifu Eric Oram come ospiti speciali!
Ricorda: prima di imparare a difenderti, impara a rispettarti!