Marzo è sinonimo di primavera!Le giornate si allungano e le temperature iniziano ad alzarsi, quindi quale migliore “scusa” per tornare ad allenarsi all’aperto?
Vista la difficile situazione e soprattutto visto che in palestra non possiamo ancora tornare, alleniamoci insieme all’aperto.Se avete visto le interviste che ho fatto a Sifu Eric Oram e a Sifu Damien, avrete capito che dobbiamo sempre tenerci in forma e cogliere ogni momento per migliorarci e trovare sempre l’aspetto positivo.
Così ho deciso di mettere in pratica questi consigli, organizzando un appuntamento settimanale, sabato pomeriggio, per allenarci insieme in totale sicurezza all’aperto.
Se vuoi maggiori informazioni e vuoi partecipare scrivimi.
Ricorda: prima di imparare a difenderti, impara a rispettarti!