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Tag: verona
Da cosa è composto il vostro allenamento?
Dedicate tempo sufficiente al potenziamento dei muscoli?
Il Wing Chun è intelligenza, velocità, interpretazione ma anche forza. I miei allenamenti hanno diversi obiettivi, ci sono quelli che mirano a imparare e capire bene le forme e altri invece che puntano sul miglioramento del tono muscolare.Sono tutti allenamenti complementari che servono per far proprio il Wing Chun.
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Ricorda: prima di imparare a difenderti, impara a rispettarti!
Nel video simulo una prima parte di esercizi denominati Schadow. Esercizi ideali da eseguire in questo periodo di restrizioni. Ottimo come propriocettivo, consapevolezza dello spazio e come muoverci all’interno.
Allenarsi è fondamentale per raggiungere determinati risultati.Soprattutto per quanto riguarda il Wing Chun, la costanza diventa un aspetto importantissimo.Ecco perché le lezioni continuano su Zoom.
Il sudore e la fatica dovranno diventare i tuoi migliori amici.
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Che voto daresti al tuo Tono muscolare e alla tua velocità [di esecuzione e di coordinazione]?
La miglior difesa è proprio questa, farsi trovare Pronto. E per riuscirci il tuo tono muscolare e la tua velocità devono essere al Top.
Allenarsi al sacco significa anche imparare a seguire l’oscillazione del sacco e questo permette di migliorare la propria coordinazione su un colpo con impatto e non a vuoto.
Save the Date domenica 22.11.20 collegati per il secondo video relativo a questo tipo di esercizi.
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Ricorda: prima di imparare a difenderti, impara a rispettarti!
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BOXING BAG TRAINING
Pronti a scatenarvi con del sano allenamento al Sacco?
Utilizzare questo strumento è fondamentale per aumentare il Tono muscolare e migliorare la tua Energia!Le domeniche di Novembre le dedicheremo proprio a questo tipo di attività
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PRIVATE LESSON
Perché richiedere Lezioni Private?
I motivi sono tra i più svariati, orari, approfondimenti, concentrazione ecc.
Oggi voglio condividere con voi la lezione di Michele [proviene dal karatè], mio allievo dal 2018.
Michele dovrà sostenere ben due esami: 3 e 4° livello, quindi passerà da beginner a intermediate. Questo perché, causa Covid19, non ha potuto sostenere l’esame per il terzo livello la scorsa primavera.
Michele fa le lezioni private perché i suoi orari di lavoro non sono compatibili con gli orari dei corsi.Per altre foto inedite
Ricorda: prima di imparare a difenderti, impara a rispettarti!
Questi sono i momenti che più mi rendono felice; dare la possibilità ai miei giovani allievi di mettersi in gioco, di conoscere e confrontarsi con Sifu Internazionali e di altissimo livello come con il mio amico Sifu Eric Oram.
Questo sarà un anno senza Stage [almeno per quanto riguarda lo scenario internazionale] ma ciò non mi ferma dal continuare a studiare e proporre ai miei allievi, allenamenti stimolanti e innovativi!
Ricorda: una mente intelligente è quella che è in costante apprendimento. Bruce Lee