Care ragazze e cari ragazzi,
vi auguro con tutto il cuore di trascorrere una Felice e Serena Pasqua 😊
✅ Ricorda: prima di imparare a difenderti, impara a rispettarti!
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HAPPY EASTER
Tag: yipman
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CONTINUE TO …..
Continuiamo a festeggiare le nostre Donne 
Sì perché in questo momento difficile diventa sempre più importante imparare a difendersi.
Durante la pandemia sono cresciuti i numeri legati alla violenza sulle donne, per questo ogni donna deve sapere quali movimenti compiere in situazioni di pericolo.
L’auto difesa è fondamentale per sventare o comunque riuscire a scappare da un’aggressione.
Il Wing Chun nasce proprio da questa esigenza ed è stato “pensato e realizzato” da una monaca. Questo a mio avviso è decisivo perché concepito da una donna per le donne.
Ricorda: prima di imparare a difenderti, impara a rispettarti!
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NEW COURSE
Marzo è sinonimo di primavera!Le giornate si allungano e le temperature iniziano ad alzarsi, quindi quale migliore “scusa” per tornare ad allenarsi all’aperto?
Vista la difficile situazione e soprattutto visto che in palestra non possiamo ancora tornare, alleniamoci insieme all’aperto.Se avete visto le interviste che ho fatto a Sifu Eric Oram e a Sifu Damien, avrete capito che dobbiamo sempre tenerci in forma e cogliere ogni momento per migliorarci e trovare sempre l’aspetto positivo.
Così ho deciso di mettere in pratica questi consigli, organizzando un appuntamento settimanale, sabato pomeriggio, per allenarci insieme in totale sicurezza all’aperto.
Se vuoi maggiori informazioni e vuoi partecipare scrivimi.
Ricorda: prima di imparare a difenderti, impara a rispettarti!
Durante l’arco della giornata può capitare di vivere momenti stressanti, momenti che possono metterci in difficoltà.
Fortunatamente abbiamo molti metodi per calmarci e riprendere il controllo.La meditazione e l’iso-chi sono due delle attività che maggiormente consiglio.
Questo perché grazie ad esse possiamo mettere in contatto il nostro corpo con la nostra mente.
Trovare dei sistemi da cui trarre dei benefici è fondamentale per vivere in modo sano.
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Ricorda: prima di imparare a difenderti, impara a rispettarti!
In tutti questi anni di attività ho realizzato molti video. Li ho organizzati in diverse playlist e condivisi sul mio canale #youtube.
Oggi voglio condividere quelli relativi alle varie tecniche.
Per vederli basta cliccare sul link bit.ly/36XSQG3
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TO IMPROVE
Per migliorarsi non basta continuare a esercitarsi, bisogna anche sentire il bisogno di imparare.
Un bisogno che non dovrebbe mai abbandonarci.
Come nella vita di tutti i giorni, anche nello sport è fondamentale circondarsi di persone talentuose. In un momento storico in cui la mediocrità regna sovrana, è compito nostro “aiutarci” a valorizzare la nostra vita.
Nel mio piccolo, ad esempio durante i miei stage, cerco sempre di offrire il meglio ai miei allievi, sia a livello di insegnanti [qui in foto Sifu Eric Oram e Sifu Don] che di strutture.
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APPLICATION
Nel video applico una parte della forma Chum Kil.
Utilizzo il Bon Sao per intercettare un pugno diretto però mi trovo sulla parte interna e devo quindi uscire il più velocemente possibile sul lato cieco.
Lo faccio utilizzando una delle tecniche che mi insegna il Chum Kil.
Questa forma infatti insegna cosa fare dopo aver fatto contatto…..
Buona Visone.
Oggi voglio parlarvi di una tecnica importante e dal duplice utilizzo: Bon Sao.
Il Bon Sao è a un livello superiore rispetto alle altre tecniche, perché può essere utilizzato come tecnica offensiva e difensiva.In una situazione offensiva, viene utilizzato per bloccare il gomito dell’avversario o per costringerlo a perdere l’equilibrio. In situazioni difensive, invece viene applicato sotto il braccio o la gamba dell’avversario per annullare il suo equilibrio. Pertanto, permette di trasformare rapidamente una situazione difensiva in una situazione offensiva.
Durante il terzo Training Camp Wing Chun lo abbiamo studiato nella forma Chum Kil, vediamo in cosa consiste:quando esegui un Bon Sao, la superficie di blocco copre l’area dal gomito alla nocca, che è relativamente più grande di quella utilizzata in altre tecniche di blocco. Questa tecnica devia anche la forza dal colpo del tuo avversario, infatti sposta il suo equilibrio e lo pone in una posizione sfavorevole. Il Bon Sao è anche versatile, consente di portare immediatamente la mano della guardia in attacco; oppure può seguire l’attacco da solo rapidamente e con il minimo sforzo.
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Training Camp San Zeno Di Montagna (VR) 
Qualche giorno fa ho ricevuto un video messaggio molto bello e inaspettato.
Grazie Sifu Eric Oram e tantissimi auguri di buon 2021 anche da parte mia e da parte di tutti i miei Allievi.
Non ci resta che iniziare a progettare i nuovi Stage Internazionali
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QUESTO 2020…
Questo 2020 ci ha messo veramente alla prova.
12 foto per raccontarvi come lo abbiamo vissuto, tra le prime lezioni dell’anno insieme passando agli allenamenti in solitaria da casa a Zoom, per ritrovarci poi a San Zeno e poi al parco di Legnago, illudendoci di allenarci finalmente insieme in autunno e concludendo l’anno nuovamente su Zoom.
Insomma un anno assurdo ma sempre caratterizzato dal nostro Wing Chun!!!
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